Odkryj swój wewnętrzny kompas i odzyskaj równowagę! Warsztaty wellbeingowe dla pracowników "Wewnętrzna mapa"
Odkryj swój wewnętrzny kompas i odzyskaj równowagę!
Czas pandemii i hybrydowej pracy odcisnął piętno na Twoim samopoczuciu?
Czujesz, że tracisz siły i motywację? Pragniesz odzyskać równowagę i życiową energię?
Warsztaty "Wewnętrzna mapa" to idealna okazja dla Ciebie!
Czas pandemii i następujący po niej, czas pracy zdalnej/hybrydowej, bardzo wyraźnie zaburzył poczucie dobrostanu psychicznego pracowników i balans pomiędzy życiem zawodowym a pracą. Łączenie obowiązków na wielu płaszczyznach i związana z tym presja, powodują u pracowników znacznie większe wydatkowanie zasobów psychicznych i energii. Zwiększa się czas wykonywanych zadań – powodując realne ryzyko wypalenia zawodowego.
Wellbeing traktowany jako profilaktyka wypalenia zawodowego, zwiększa zadowolenie i efektywność personelu oraz lepszą realizację ich celów biznesowych i życiowych.
Jako uczestnik/uczestniczka warsztatu będziesz mieć okazję aby:
- Skontaktować się ze sobą (swoimi emocjami, najważniejszymi wartościami), przypominając sobie o tym, co jest Twoim prawdziwym powołaniem – motorem Twoich działań;
- Zadbać o swój dobrostan psychiczny;
- Odzyskać równowagę;
- Odzyskać balans między ważnymi dla Ciebie sferami życia;
- Skonfrontować swoje działania z najważniejszymi potrzebami;
- Nabrać odwagi do dokonania ważnej dla Ciebie zmiany.
- Udział w tym spotkaniu pomoże dokonać analizy tego co już masz oraz tego czego Ci jeszcze brakuje aby osiągnąć to, czego pragniesz
Warsztat dedykowany osobą które:
- Czują, że zaczynają dryfować bez celu i brak im poczucia sensu;
- Zaczynają tracić z horyzontu to co dla nich ważne;
- Chcą dokonać zmiany, ale brakuje im motywacji;
- Czują, że zadania wymykają się spod kontroli;
- Czują coraz większą frustrację oraz zagubienie związane z łączeniem obowiązków domowych i zawodowych;
- Odczuwają coraz mniejszą satysfakcję z wykonywanej pracy;
- Potrzebują odzyskać dobrostan, równowagę i życiową energię
- Albo zupełnie inaczej – czują, że nie wiedzą czego tak naprawdę teraz potrzebują i odczuwają pustkę!
- Potrzebują określić lub na nowo zdefiniować swój cel związany np. z życiem osobistym, pracą
- Czują, że coś ich blokuje, żeby przeprowadzić ważną dla siebie zmianę – ale nie bardzo wiedzą co to jest.
Trenerka prowadząca
dr Katarzyna Karska
autorka gry Heros Navigres® znanej w Polsce jako Podróż Bohatera®. Trenerka, coach (Practitioner Coach Diploma Noble Manhattan Coaching), specjalizuje się w procesach rozwojowych, teambuldingowych i onboardingowych. Jej coachingowe kompetencje od wielu lat wykorzystywane są w procesach grupowych i zespołowych do budowania silnej wizji pracy w organizacji, budowania poczucia sensu z pełnionej roli zawodowej. Więcej o Trenerze w zakładce Trenerzy.
Ceny i terminy
Nie czekaj - zapisz się na szkolenie już dziś